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LI 的日記本

愛情正念免疫力與健康廚藝 生活運動勵志

健走	2020-05-19 天氣: 心情:

我有七年健走+慢跑經驗，現在是每天大手大腳快走約5000公尺，50分鐘，風雨無阻。如果妳準備開� ...《看全文》

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我家有個健身房

2020-03-22 天氣:

心情:

退休後努力健康養身，除了每天晨運外，也會到郊山步道健走。為了能隨時拉筋，我在家裡裝了� ...《看全文》

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輕吻幸福的味道

2020-02-26 天氣:

心情:

我是仙喜歡山　喜歡海　喜歡美美的天空喜歡花　喜歡樹　喜歡青青的草原喜歡雲　喜歡雨� ...《看全文》

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回到慈悲

2020-02-25 天氣:

心情:

我們並不是毫無目標地漂浮在生命之流中，我們是神仙，有完整且有無限潛能！透過實踐慈悲與其� ...《看全文》

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門牙的用處

2020-02-19 天氣:

心情:

最近才發現門牙的用處：晨起喝完溫開水後，我會用門牙輕輕刮掉淡黃舌苔，呈現紅咚咚舌頭， ...《看全文》

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化解壓力20招

2019-11-17 天氣:

心情:

轉載 • 早起15分鐘→讓自己有更充裕的時間面對早晨的壓力。 • 改善外表→使自� ...《看全文》

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日記起始日:　 2014-01-05
日記總篇數:　 227 篇
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