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LI 的日記本

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愛情正念免疫力與健康廚藝生活運動勵志

青椒炒肉絲

2019-12-05 天氣:

心情:

很下飯，成功! 食材：豬肉絲適量青椒切絲1顆醃豬肉絲(10分鐘) 蒜末適量、醬油1小匙、太白� ...《看全文》

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乾煎鱈魚

2019-11-12 天氣:

心情:

食材扁鱈米酒+胡椒+鹽+太白粉蒜+黑胡椒鹽 1.先用廚房紙巾吸鱈魚肉，水份吸乾口感較好。 2. ...《看全文》

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蒜烤南瓜

2019-10-31 天氣:

心情:

南瓜不必削皮，洗淨去籽後，切成１公分厚的片狀，拌入蒜末、海鹽、胡椒、肉桂粉及葡萄籽油，� ...《看全文》

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白菜滷

2019-10-22 天氣:

心情:

食材(4人分) 白菜半顆紅蘿蔔1/3條木耳約30g 香菇3朵豬肉絲約60g 小魚乾約10g 青蔥2根蒜1瓣調味� ...《看全文》

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奶油蒜海鮮

2019-05-20 天氣:

心情:

材料：白蝦2、透抽1、蛤蜊5、香菇1、板豆腐、洋蔥佐料：蒜蓉、薑蓉、番茄醬、奶油、胡椒粉、� ...《看全文》

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海鮮蒸蛋

2019-05-03 天氣:

心情:

鍋加水煮開，放入薑片與米酒煮開，放入蛤蜊與蝦仁，蛤蜊開口後以及蝦仁熟後取出，將甜豆、香� ...《看全文》

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