123 ...《看全文》

各位摯友明日5/28日，星期一是我的家庭公休日，今日將明日的日記先貼上來，因為我與老公每星期一都和｛菩薩～有約會～｝由沙鹿去到南投水里做一天的義工｛義診｝（已經持續六年了，且風雨無阻），各位摯友有能力空閒之餘也有多去為社會附出一點點的心力喔！ 這兩天 ...《看全文》

no:a004 學生篇：簡介 現今學生面對各種的考試精神壓力，用腦過度，在個人營養與能量需求量也比較高，然而在過重的學習壓力之下相對的造成學生們的食慾不佳，或是出現暴飲暴食，造成抵抗力減弱，甚至發生疾病而不知，因此要在學生膳食方面多下點功夫。 ...《看全文》

no:a003 成年人篇：簡介 成年人所指是指已過生長發育,身為與心理都進入生命中狀態最好的時期，這個階段的人活動量也達成了最巔峰，自然在精神與壓力的負荷量也加重，合理的飲食不僅可以滿足其對能量與營養方面的需求，而且也可作為一個飲食療法，對 ...《看全文》

近日感謝各位摯友的支持與愛護，也提供了不少的建議與方針，昨晚我特另將資料做了一系統的整理，提供給各位可以做為一系列整套的收藏，（這應該算是日記目錄吧），有一句話說：   講經說法有功德，但是聽經之人更是『功德無量』！如果，講經說法沒人聽 ...《看全文》

今日日記推上來囉! no:a002 兒童篇：簡介 兒童正處於生長發育期，合理的營養對他們的生長發育和成長有極大的決定性作用，同時也為他們具有高度的活動力和良好的學習效果提供了物質基礎。在這個時期，營養不良不但影響少年兒童生長發育，而且有礙於智力的發育 ...《看全文》