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篇名: 來學後奚這神奇穴
作者: 曉君	日期: 2013.07.03　　天氣: 　心情:

後奚最早見於《黃帝內經·靈樞·本輸》篇

，為手太陽小腸經的輸穴，又為八脈交會之一，

通於督脈小腸經。有舒經利竅、寧神之功。

適合經常坐在電腦前的上班族、發育中的孩子，

可預防駝背、頸椎、腰部、腿部疼痛，

也有保護視力、緩解疲勞、補精益氣的功效。

我們想想，當我們坐在電腦旁閱讀檔的時候，

手是怎麼放的？肯定是一手不離滑鼠，一手仍在鍵盤上吧！

保持這個姿勢不動，人都變僵了。

這時，不妨靈活一點，把手解放出來，

讓雙手的后溪穴抵在桌沿或鍵盤上，來回滾動，揉一揉，

每次刺激三到五分鐘，每個小時刺激一次就足夠了。

這是毫不耽誤時間的，因為這時候，眼睛該看什麼還可以看什麼，不耽誤。

大家可以試一下，堅持一天這樣做下來，

肯定到了下班的時候腰不會酸、脖子不會累，

視力疲勞會很大程度上的緩解。每天堅持這麼做下去，

首先是腰椎頸椎輕鬆挺直，

同時，你會發現眼睛也比以前好使了。如果因為忙，

總是忘記做這個動作怎麼辦呢？

我建議，可以定個鬧鐘，每隔一個小時提醒我們揉動一下後溪穴。

不管忙到什麼程度，我想這麼一點時間還是能抽出來吧。

何況，每小時這短短的三分鐘，拯救的是我們的健康！

之前去新竹去上中醫博士~說常常案後奚甚過吃老母雞

所以呢大家就好好的將這穴點學起來

這一系列問題，出於同一原因，那麼，通過一個穴，

也就可以全部解決，這個穴就是我們說的后溪。

這是小腸經上的一個穴，奇經八脈的交會穴，

通督脈，能瀉心火、壯陽氣，調頸椎，利眼目，正脊柱。

臨床上，頸椎出問題了，腰椎出問題了，眼睛出問題了，

都要用到這個穴，效果非常明顯。

它可以調整長期伏案或在電腦前學習和工作對身體帶來的一切不利影響，

只要堅持，百用百靈。

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