大家可以試一下，堅持一天這樣做下來，

肯定到了下班的時候腰不會酸、脖子不會累，

視力疲勞會很大程度上的緩解。每天堅持這麼做下去，

首先是腰椎頸椎輕鬆挺直，

同時，你會發現眼睛也比以前好使了。如果因為忙，

總是忘記做這個動作怎麼辦呢？

我建議，可以定個鬧鐘，每隔一個小時提醒我們揉動一下後溪穴。

不管忙到什麼程度，我想這麼一點時間還是能抽出來吧。

何況，每小時這短短的三分鐘，拯救的是我們的健康！


之前去新竹去上中醫博士~說常常案後奚甚過吃老母雞


所以呢大家就好好的將這穴點學起來
 
這一系列問題，出於同一原因，那麼，通過一個穴，

也就可以全部解決，這個穴就是我們說的后溪。

這是小腸經上的一個穴，奇經八脈的交會穴，

通督脈，能瀉心火、壯陽氣，調頸椎，利眼目，正脊柱。

臨床上，頸椎出問題了，腰椎出問題了，眼睛出問題了，

都要用到這個穴，效果非常明顯。

它可以調整長期伏案或在電腦前學習和工作對身體帶來的一切不利影響，

只要堅持，百用百靈。