我覺得-艾克│愛情公寓交友網站與聊天室

還沒登入愛情公寓嗎？還沒加入愛情公寓嗎？馬上進入公寓和 10,543,434 個住戶交朋友～

紅包抽抽樂！小資變土豪！

素人也能成為明日之星！

移除此區廣告請加入VIP

檔案狀態:

住戶編號:2228286

艾克的日記本

快速選單

我覺得《前一篇

後一篇》我覺得

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

篇名: 我覺得
作者: 艾克	日期: 2013.11.02　　天氣: 　心情:

對於養生抗衰老我研究過彭祖的觀念
他強調最重要的三樣
就是......食/精/氣
經我多年自身實驗得証出
食 --- 就是說要從飲食攝取有用的營養素.包括建構修補身體器官/防禦機制/維持體力

精 --- 指的就是性愛方面.過度的壓抑或是縱慾對身體都是有害

氣 --- 說的就是要運動.而這運動不是說動一動就可以.要提升心肺功能並促進全身血液的循環為重點

我只是簡單扼要的說一些重點.要是仔細的說明可能三天三夜都講不完

以上這三項如果真的做到了.妳就能體會出人為什麼可以活的很健康

就像我體力跟年輕人不惶多讓,身材不輸年輕人.心理年齡一直停留在35歲左右

腦袋瓜就是思緒敏銳聰明伶俐.但還是忘東忘西捏

性方面嘛........實在是不好意思啦.真是棒阿

標籤:

瀏覽次數:371 人氣指數:1331 累積鼓勵:48

切換閱讀模式

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

給本文愛的鼓勵：