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篇名: 不靠降壓藥，高血壓才會好
作者: 輕舟	日期: 2013.01.25　　天氣: 　心情:

書名：不靠降壓藥，高血壓才會好！高血壓名醫傳授自然痊癒的整合療法
作者：宣在光
出版社：三采
出版日：2012年12月21日

治療高血壓比高血壓藥更有效的5個保命關鍵！
1.你以為的高血壓常識，其實錯得離譜！
你是如何被診斷出得到「高血壓」呢？其實，高血壓不是一種疾病，更可以不用吃上一輩子的藥。
2. 必須戒掉高血壓藥，才能讓高血壓好轉！
高血壓藥會引發從頭到腳多樣的副作用，更讓你忽略了真正造成血壓上升的根本原因。
3. 停止錯誤的生活習慣，就不需刻意用藥！
改正生活習慣，血壓就能回復正常，若不改變生活習慣，再怎麼好的治療法只不過是白費。
4. 搞清楚怎麼吃才對，比降壓藥更有效！
同時調整飲食並吃對營養，不需要特別的治療方法，也能好好地穩住血壓。
5. 提升根本的自癒力，高血壓就能自然痊癒！
真正的醫生在你的身體裡，只要提升身體的自癒力，不需一直用藥，高血壓就能自然痊癒。

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