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篇名: 2010/04/16的日記
作者: 源圓緣 日期: 2010.04.16  天氣:  心情:
五樣好東西-- 請參考 1睡前喝豆漿:豆漿富含100%的優質胺基酸,可製造充分的生長激素,促進身體的新陳代謝,消耗體內多餘的醣份和脂肪,所以睡前喝豆漿,有減肥的的效果,這就是「胺基酸減肥法」又叫「懶人減肥法」此外,大豆富含異黃酮素(天然的雌激素),可降低血液中的膽固醇,保護心臟,預防心肌梗塞(待續)
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