從再度發胖以來,我就一直在減肥。 這幾年,控制飲食與運動,卻還是不見成效。 從小我就是胖胖的體質,吃什麼都胖,但不吃卻不見得會瘦。 最成功那次就是19歲要邁入20歲那年,3個月減了25kg。 事隔多年想起來,還是覺得很不可思議。 最近很努力在做有氧運動,但怪的是,做了一星期後卻發現還胖了0.2kg。 我可不是做完就大吃大喝或是怎樣哦,但就是還胖了。 於是這幾天我又做回了之前做的瑜珈,怪的是,沒流什麼汗,我卻瘦到一咪咪。 後來我發現到,我不適合用會大量流汗的運動來減肥。 很怪吧,但是從以前我就有發現是這樣了。 看著衣櫥中以前那些漂亮的衣服,我真的好想減肥成功哦。 希望這次的會成功,請大家幫我加加油唄。