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篇名: 2006/03/10的日記
作者: likewise	日期: 2006.03.10　　天氣: 　心情:

什麼是花粉

花粉即植物雄花花藥中的粉狀物(花粉粒)，是植物的雄性生殖細胞，也是植物的精子，由於花粉具有多量的核酸，可作為體內合成核酸的原料。花粉也含有多種的特殊成分如下：胡蘿蔔素、芸香及類黃酮，具抗氧化及降低膽固醇、抗動脈化、抗炎、肮腫瘤、預防心臟血管疾病之效果其重要保健功效如下

1 抗疲勞及增強體力

2 花粉治療習慣性便秘

3 自然養顏美容

4 抗衰老效用

5治療前列腺肥大

每種花粉都具特有的香味及顏色，食用時可直接以或涼開水送服也可加入牛乳、果汁、紅茶內飲用，加少許蜂蜜風味更佳

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