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紫冰
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篇名:
劈腿~教會我的事...
作者:
紫冰
日期: 2013.04.04 天氣:
心情:
2個月時間,卻蹉跎的只剩1個月
謝謝你...沒讓我放棄
想放棄的起因是情緒失落,非怕不能達成
情緒 不該是退卻的理由,還好你踩住沒讓我退...
Google說需要3個月才能練成
而自己相信,勤勞~能夠縮短時間
Sophia以舞蹈專業教我,坐著面對牆練拉筋
自己還拿出尺量著距離,還差30cm..27...25cm....
以為,會每天逐步進步1cm
以為,30天後就能平行貼近牆了
錯!錯了...
每天都是重新開始~
即使,前一天練到23cm,隔天的開始還是27cm.....
即便,每天練到凌晨1點多.....你開始算日期起..
似乎都離目標不遠..可~隔天...隔天依舊一樣,一樣回到原點
本以為自己能提前完成劈腿
真花時間練了後,才知不容易
而凌晨1點多,不是認真...是自己老拖到11.12點才開始練
這期間~
2天上課外,又是羽球、單車的,並不專心
羽球,硬救球也讓大家擔心我扭傷
其實,我不敢說...有..
同事對我說,要讓自己放鬆一天再練
但,沒法! 都沒時間了,怎能休息!!..
一晚,練到差一點點就能達到
放著音樂計算著時間,忍著痛硬是壓到極點2分鐘,下半身強烈發抖
每次2分鐘強烈過後,會趴在地上休息5分鐘以上 ,甚至睡著
直到再次上網查後,謹慎了~因資料上顯示,痠是正常,痛…就是會受傷
才開始不勉強自己
一開始魯莽練習,導致膝蓋瘀青
也許,有些進展使力點對了,加上鋪了棉被於地上.....
心裡知道3個月的時間是必要的
剩下的10天,不斷告訴自己~
得保有運動家精神,不到最後一刻絕不能說放棄
3/30練到離牆不到20cm...真的是不間斷6小時的結果
本來,3/31 想去找Sophia幫我拍照的
但~~月底那幾天才體會
原來,這刻我做到了,休息半小時後,還是回到原點….
若到她那兒,勢必又得當場練3小時以上或者更久才行…
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時間:2013-04-06 16:23
他, 56歲,台中市,製造/供應商
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時間:2013-04-06 15:58
他, 48歲,南投縣,製造/供應商
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時間:2013-04-06 15:56
他, 48歲,南投縣,製造/供應商
*給你留了一則留言*
時間:2013-04-06 15:56
他, 56歲,台中市,製造/供應商
*給你留了一則留言*
時間:2013-04-05 18:26
他, 56歲,台中市,製造/供應商
*給你留了一則留言*
時間:2013-04-05 10:02
他, 50歲,基隆市,待業中
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時間:2013-04-04 19:46
他, 48歲,南投縣,製造/供應商
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