ㄅ)0時初上床,或許翻來覆去到近1時才安然入眠[I-)]吧!?
ㄆ)蕭R約0710就打電話來,第1時間是老姊接的,他還以為是我女朋友呢[:~]!後待0715起,清晨似乎有下小雨,但上午已經沒啦!看時間還早就開車上班,車停徐州路
ㄇ)朝頓~車上吃昨捐血送的餅乾和飲料+王R又煮關廟麵3個摻3個貢丸請我[:%%]
ㄈ)上午主要整理新舊玻片歸檔
ㄉ)至4樓復建部櫃檯,幫黃R蓋章本月底的值班表,並收費[:$$]
ㄊ)下B.3筆記型電腦PC無線上網和找些醫師要切的舊臘塊
ㄋ)午餐[:-]~蕭R請士福雞腿便當
ㄌ)睏晝[I-)]1230~1350
ㄍ)下午主要整理新舊臘塊和玻片歸檔
ㄎ)台北富邦銀行寄來信用卡年度換白金卡,去電客服中心請求開卡
ㄏ)中國國際商銀信用卡要收取減半的年費,去電客服中心因為只是普卡,所以很少刷卡,就乾脆請求停卡,不然我卡片這麼多,要管理也是麻煩[:6]
ㄐ)下B.3把舊臘塊整車推下來存放,順便筆記型電腦PC無線上網
ㄑ)下班後先在科部辦公室休憩,18時許至員工餐廳買3個便當付餐券
ㄒ)之前在院內網路公共討論區,認同回應其他科部同事對員工餐廳的部分不滿,結果受到那些員工餐廳同事的發飆指責[X(],當場拿那份影本說我讓他們受營養部主管責罵,真是很會做表面功夫的他們主管,稍早還來電告知謝謝我的批評指教
ㄓ)19時初離院返家,車子暫停人家車位
ㄔ)暗頓[:-]~和家人吃帶回來的便當
ㄕ)上網看信寄信
ㄖ)財政部網站兌5.6月份發票,結果184張全數槓龜[:(],真的是沒有偏財運,1/333也是很困難,那就把機會祝福其他人中獎賺大錢
A.盲眼律師 聽聲辨真假【賴心瑩/蘋果日報】
國內司法史上第1位通過律師高考的盲生李秉宏，已順利拿到律師執照。李秉宏夢想著有朝1日能穿上律師袍、站上法庭辯護，
他說：「我知道這是1個挑戰，畢竟前面沒有人告訴我該怎麼走，但我一定會鼓足勇氣繼續走下去。」
李秉宏前年底以盲生身分考取律師高考，成為國內首位、亞洲第3位盲眼律師。新聞曝光後，考試院長姚嘉文還曾公開呼籲，希望有法律事務所協助他完成實習課程。後來萬國律師事務所同意李秉宏實習，才讓他在去年8月底完成半年實習課程，拿到律師執照。李秉宏承認，當1個盲眼律師，站上法庭辯護確實有困難。例如他沒辦法到法院閱卷，得依賴助理幫忙。不過他充滿信心指出，法庭交互詰問過程中，他雖看不見證人表情，相信能從聲音中，用敏銳的心去傾聽，分析話裡真假，他自認詰問的功力未必會輸給明眼律師。
期待能夠站上法庭/
李秉宏說：「我知道要成為國內第1個盲眼律師，未來要面臨的挑戰會更多，因為所有東西都沒有人幫我做好，而且既然有人肯定我，當然也會有人懷疑、否定我，但我有勇氣面對一切。」
目前李秉宏在法律扶助基金會法規處從事幕後工作，負責法規蒐集、研究；提到這份工作，
他笑著表示：「這裡是1個很棒的舞台，讓我能發揮法律上的專業，也讓我有時間累積力量，希望有一天能真正站上法庭。」他說：「我並不想當偉人，只想向大家證明，身心障礙者也可以達成心中的夢想。」
李秉宏 (28歲)
學歷：台北大學法律系
經歷：2004/1月通過公務人員身心障礙特考；2004/11月順利考取律師；2005/3月進入萬國律師事務所實習；2005/8月底取得律師執照
興趣：「看」棒球（緊靠電視時，仍可依稀看到影像）、慢跑
著作：《生命的眼睛》
資料來源：李秉宏
B.委員留任 綠譏NCC是「髒CC」政院批「租界區」藍營提再釋憲【蘋果日報】
對於國家通訊委員會(National Communications Commission，簡稱NCC)委員不顧違憲解釋，仍決定留任，民進黨團總召柯建銘昨痛批NCC委員「無恥到了極點」，呼籲朝野合力修法早日讓NCC合憲。民進黨立委蔡啟芳更乾脆要行政院立即裁撤NCC，以免勞民傷財。狗親黨團則反對修法，
狗民黨政策會執行長曾永權說:現在最重要的是讓NCC運作，親民黨團總召呂學樟考慮再提釋憲。
王：釋憲未與時俱進/
柯建銘質疑，NCC委員發動台灣網際網路協會等小型電信業者來保護自己，恐嚇若NCC委員下台會衝擊產業，
「根本是胡扯」，
因為在政院接管下，根本不會衝擊產業。
他還說:NCC委員和業者掛鉤、運作媒體護航，還找泛藍打手惡意攻擊他及民進黨，證明NCC等於「髒CC」、「藍CC」。
台聯黨團總召黃適卓也要求立法院長王金平立即召開朝野協商，將修法列為下會期重要法案，並認為政院有權停止編列NCC委員薪水的預算。王金平認為，立法院應共同修法解決問題，但過去《憲法》對於獨立機構沒有特別的規範，現在獨立機構1個1個出來，
「《憲法》也應該是成長的」，
尤其NCC委員經立法院行使同意權通過，等同於國家體制，因此他批評大法官的釋憲，
「沒有與時俱進！」
他也呼籲政院應尊重大法官釋憲，
「不應該亂發言」，
因為現在任何發言都會傷害到NCC委員。
官員稱不拿預算壓迫/行政院高層昨仍強調，基於行政一體，NCC是政院體系一員，本應配合整體政策，現在NCC委員自我認定、自我解釋的作法，是因為有治外法權的心態，自認為是行政權中1個租界區。但官員強調，未來政院不會讓NCC覺得是拿著預算權去壓迫他們。狗民黨主席馬淫狗昨晚在中山會報中強調，NCC仍可繼續合法運作，他要求立法院應強化對行政院的監督，防止來自政院對NCC不當的杯葛及干擾。
朝野黨團對NCC修法態度/
民進黨：NCC委員即日起請辭待命，立法院即刻修法。
狗國民黨：最重要的是讓NCC繼續運作看看，修法不是重點。
親冥黨：不會主動提案修法，計劃再聲請釋憲。
台聯：朝野應立即協商討論修法，列為下會期重要法案。
資料來源：上述黨團
C.吃速食減重15招 挑戰高 教人點兒童餐 醫：不如控制次數【李寧怡、許佳惠/蘋果日報】
漢堡、薯條、炸雞是體重殺手，但美國MSNBC新聞頻道請匹茲堡大學體重管理中心主任法恩斯卓(Madelyn Fernstrom)，提供15種吃速食減重秘訣，包括勿加美乃滋、改塗番茄醬；選兒童餐代替超值餐等。但國內減肥醫師說，步入速食店恐難以逃脫「加料」和「加味」誘惑，且大人吃兒童餐容易餓，在心理和生理上都非減肥好招數。
聰明吃法/法恩斯卓提出15項秘訣，教導民眾如何在速食店慎選餐點。她建議，民眾最好與朋友結伴上速食店，可以共同分享薯條這類油炸食物；同時也別貪小便宜選超值套餐，儘量單點，並且點小份食品、小杯飲料或點兒童餐，否則吃下過多熱量，反而得不償失。
醫師：恐知易行難/
三總社區醫學部醫師祝年豐昨表示，上述美國專家所提秘訣理論上沒錯，但可能「知易行難」，民眾到速食店多半期望飽餐一頓，因此減肥中的人最好少接近速食店，以免失控；如果真的「凍未條」(台語：忍不住)，最好的方法是控制次數，1周去1次就好，而且吃了1餐、下1餐一定要減量，可能比較符合「人性」。
減肥門診開業醫師蕭敦仁也說:兒童餐熱量雖比成人餐低，但食物的本質沒變，烹調方式仍是油炸，速食是利用高油彌補低纖維，達到飽足目的，因此成人吃兒童餐很容易就會餓，可能得再多吃1餐，致使1天的總熱量超支。
民眾：怎可能減肥/
祝年豐強調，減肥者除少接近速食店外，也應避免外食，尤其麵攤飲食也是高油脂，最好少吃，1周不要喝超過兩罐含糖飲料，平常改吃有熱量標示的便當，才易瞭解、控制自己攝取的熱量。
在英國唸書的郭文平昨表示：「漢堡、薯條等，都是高量油炸物，怎可能減肥？」
他懷疑是速食業者贊助研究。
有兩個孩子的林太太也說，不相信吃速食能減肥，「畢竟還是吃下肚，要減肥就不應走進速食店」。
15種吃速食減重秘訣/
◎點兒童餐，勿點超值豪華套餐
◎勿喝汽水或果汁，選健怡可樂
◎勿點含起司或培根的漢堡
◎選水果沙拉當配菜
◎選低脂冰淇淋或牛奶作點心
◎若想吃薯條，與別人共享1份
◎選擇烤雞，勿點炸雞
◎先點小份或小杯，吃不飽再點
◎別把沙拉醬全部淋在沙拉上，改沾醬吃
◎勿加美乃滋，以芥茉、洋蔥、番茄醬取代
◎勿點魚堡，因魚肉全為油炸，熱量更高
◎應單點，勿點超值套餐，以免吃下過多熱量
◎將漢堡去掉1層麵包，甚至將剩下的1層再去一半
◎和朋友一起上速食店，單獨去會吃太多
◎1周最多吃兩次速食，或限制每周吃兩次油炸餐點
資料來源：美國MSNBC新聞網
D.台灣24物種滅絕 79種瀕危【郭怡君/自由時報】
台灣擁有4萬6千多種生物，物種數量比例是全球所有國家平均值的100倍，30年來卻因棲地遭開發破壞等因素，至少造成24種生物滅絕、超過79種生物瀕危。本週5開展的「多樣性台灣」科學季，將首度為這些被人類趕盡殺絕的物種設置「紀念堂」，供民眾追思與反省。
真實數據恐高出數十倍/中研院生物多樣性研究中心代理主任邵廣昭強調，台灣是得天獨厚的生物寶庫，卻也面臨人口密度高達世界第2的龐大壓力，這些年來真正滅絕與瀕危的物種數量，極可能比本次特展列舉的高出10倍甚至百倍，只是缺乏詳盡調查佐證。學界一般定義「滅絕」，意指30年來再也看不到蹤跡的物種，「瀕危」則是族群量少於2000、分佈範圍窄且生存面積明顯縮減，特展紀念堂列舉的台灣滅絕生物，蝴蝶和魚類各佔6種，植物和天牛各5種，貝類則有2種。
邵廣昭指出，棲地破壞、過度捕獵、污染和外來入侵種是破壞生物多樣性的4大殺手，希望能透過本次特展，喚起民眾愛護寶島生物的意識，從而推動劃設保護區，將同一棲地的所有物種一體保護，才能比過去「只保育明星物種」的作法更有效治本。本次特展也將詳盡介紹台灣生物多樣性的豐富面貌，
邵廣昭舉例說:台灣的陸海空域都是蝴蝶王國，空中飛舞的蝴蝶有近400種，海裡優游的蝴蝶魚有43種，物種豐富度均名列世界前茅，陸域生長的原生蝴蝶蘭雖只2種，但因育種技術高超，全球高達80％的蝴蝶蘭均由台灣出口。
主辦單位還委託廠商將5、60種台灣本土生物的聲音和形像，剪輯成6分多鐘的影片，觀眾可在現場聽到梅花鹿宛如嬰兒的叫聲及飛旋海豚的歌聲等。
E.醫院死要錢 鼓吹患者打點滴【洪素卿/自由時報】
近年醫療院所積極開發自費醫療，有院所趁機向患者推銷「打點滴」等非必要醫療，連健保給付的紗布等品項也向民眾收費。為避免白花錢，健保局邀集專家製作說明單張，民眾可上健保局網站http://www.nhi.gov.tw參考。俗稱「吊大筒」的大量點滴注射，目前有健保給付，若患者是因為腸胃道出血等無法進食、或因急性腸胃炎導致脫水、電解質不平衡或極度低血糖需要快速改善等合於適應症使用，無需自費負擔。
但有民眾誤以為打點滴可以恢復體力、治療頭暈，甚至退燒，因而自掏腰包500、1000打點滴。但事實上，台大醫院小兒科教授李秉穎表示，點滴裡常見成分包括水、電解質、糖分以及維他命，從食物中就能攝取。
亂打點滴 恐心衰竭/健保局醫審小組主任高資彬指出，去年醫療院所共向健保申報240多萬人次的大量點滴注射，光注射執行費1年就申報1億8700多萬點。馬偕醫院副院長黃富源甚至表示，因為點滴用量大，大量生產使得售價極為便宜，坊間1瓶點滴比1罐運動飲料還要便宜！
李秉穎說:小朋友感染腸病毒或是單純疱疹，嘴巴破難以進食，需要點滴供應營養。「但非必要的點滴，反而潛藏危機。」
他表示，看起來像是感冒的患者，說不定有心肌炎，若打點滴反而有造成心臟衰竭惡化的危險。
健保局網站幫你省荷包/除了白花錢打點滴，高資彬指出，一些已包含在健保診療項目支付的一般材料，如棉棒、紙膠、抽痰管、一般導尿管及鼻胃管，民眾也常在不知情下被要求額外支付費用。這些就醫時常見的自費項目，包括療效及應注意事項，都已經公布在健保局網站上。 |
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