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篇名: 誰能夠成為你「同居共老」的室友
作者: ♡梅子綠無糖微冰♡	日期: 2019.12.29　　天氣: 　心情:

配偶不見得能陪你終老！誰能夠成為你「同居共老」的室友？

比起住在自己家裡，或是專門的老人公寓，我個人最偏好的是「揪集幾位好朋友，再一起『同居共老』」。我曾在個人所寫的第14本書《錢難賺，退休金別亂擺》中提到，最中意的，就是這種「同居共老」的退休模式。因為，它至少具有「價格比老人公寓便宜」、「共住可以讓彼此在生活上更有所照料」，以及「興趣相投，生活更加有趣」等優點。
記得《下流老人》一書的作者藤田孝典，就曾建議現代人要有「儲蓄」觀念，不只儲蓄金錢，更要儲蓄人際關係。而人際關係的「貧窮」，往往比物質的貧窮更容易讓人淪為「下流老人」。

他認為老後生活富足，千萬不能只靠金錢或物質。頻繁與親友連繫、積極參與社區活動、與朋友相互扶持等，都是可以避免跌入「下流老人」深淵的重要關鍵。藤田特別強調人們在高齡期，如果可在陷入孤立前和更多人建立相互支援的關係，就算生活陷入窮困，也不會那麼痛苦。因為他發現，同樣為貧窮所苦，有人過得很幸福，也有人過得悲慘。

藤田解釋，兩者的最大差異就在於「人際關係的貧富差距」，而人際關係，則決定了幸福的程度。所以他建議，55歲前的人，生活上可以工作為中心。但從55歲開始，就必須重視配偶、子女、家人和朋友等人際關係。

所以，如果讀者問我：面對老年化社會來臨，一般大眾最最該準備的是什麼？我的答案將不會只有高額的退休金、退休後能夠棲身的房子，或是一張張的各式保單，而應該是「提早預存質佳的人脈」，特別是「可以共同生活及相互扶持及照顧」的「伴」才是。

積極擴充人脈，人老心不老
首先，人脈可以讓在退休之後不至於「自閉」，更不容易失智。

例如《陪他走更遠》一書的作者，也是日本失智症權威的今井幸充就再三強調，積極與人來往是預防失智症最好的方法之一，因為與人溝通的時候，會對大腦帶來各種刺激。

他認為，即使只是短暫與人聊天，過程中大腦也需要解讀對方的語言，從對方的表情判斷其情緒，理解對方所說的話，思考如何做出適當的反應，可以說是一刻不得閒。

今井幸充引用「相較於整天關在家裡孤單過日子的人，和外人維持密切往來的人，罹患阿茲海默型失智症的風險，只有1／8」的研究指出，在與人交談的過程中，會接觸到各種不同於以往的價值觀和知識，學習新事物更能為大腦帶來很好的刺激。同時還能增加外出的機會和快樂的時光，為平淡的生活帶來更多樂趣。

其次，靠著人多以分擔固定成本，也才能夠讓自己覺得不太夠的退休金能夠「夠用」。讀者永遠要記得：當越多的人一起share固定開銷時，才越能發揮「省錢」及「延長退休金使用年限」的效果。

再者，當妳不幸失智或失能到一定程度之後，人脈可以讓妳所準備的退休金與保單，在「重要人脈」的監督與管理之下，分毫都會真正運用在妳的身上，而不是進了不肖的子女、親戚，或是無良養護機構的私人口袋裡！

當然，我想要強調的是：千萬別把這個「伴」想像得太狹隘，這裡的「伴」不是一定要找個「一對一且專一的異性伴侶」，而是「比朋友更親近」，關係類似「家人」的「伴」，特別是退休後的女性。

例如《超單身社會》一書的作者荒川和久就表示，即使能夠白頭偕老，也會因為某一方先離開人世，讓目前這樣的夫妻生活，無法永遠持續下去。

擔任「日本失智症關懷學會」副理事長的荒川和久更進一步指出，如果夫妻感情好固然是件好事，但如果只有配偶是心靈支柱，或是覺得只有和配偶在一起時才幸福，「恐怕就有點危險，因為未來也可能會發生熟年離婚的情況」，他說。

特別是在結婚時，大部分夫妻都是丈夫較年長，再加上女性的平均壽命長，所以留下高齡女性單身者，也是理所當然的結果。對女性來說，即使結了婚，到了人生的最後階段，必定會有再度恢復單身的時期」。

而從下圖就可以看出，隨著時間的演變，婦女成為單身的情形逐年降低。也許目前看來，超過50歲婦女有偶率還有6成左右，但隨著年輕時的離婚率越來越高，以及女性比男性壽命要長，以上「有偶率」數字還會持續大幅降低。

所以，如果每個人到人生的最後，都會像上野千鶴子在《一個人的老後》書中所提到的「對大多數的女性來說，人生到頭來，終究還是一個人」，那麼，老友（或時下所稱之「閨蜜」）絕對是退休生活中，相當重要的一號人物。因為，閨蜜可能跟老伴一樣，是唯一當妳在老、病之後，還能忠實守候在妳身邊，或是至少可以做到「忠實監護人」的人。

也因此，上野千鶴子才會心有所感地表示，家人總有離去的一天，工作和同事也不可能常在身邊，而陪伴自己走完人生旅程的，多半是朋友。特別是沒有家人的單身者，可以將自己的時間與精力，用來結交朋友、經營人際關係。

荒川和久醫師就在《超單身社會》一書中強調，朋友在離婚或分居後獨自居住的女性生命中，扮演著特別的角色。在他們的訪談中，離婚女性常表示「她們的朋友不僅是同伴，更是『選擇的家人』，她們最可靠的社交和情感支持的來源」。

徹底覺悟，親人不見得能陪妳終老
事實上，對於多數薪資不高的大齡熟女來說，在市場利率持續維持低檔，且未來長期薪資成長停滯不前的趨勢下，除了盡可能儲存足夠的退休金之外，個人認為退休規劃，最應該要包括「找到可以一起共生、同居共老」的「伴」。甚至可以這麼說，如果沒有把「共同生活的伴侶」找到，就算累積出可觀的金山、銀山，恐怕也不能保證退休後的生活。

且就算是已存足了退休金，日後生活無虞的上班族，只要沒有子女，或是不想成為子女負擔的人，以上的準備也完全適用。因為當妳躺在床上完全不能動時，就算有滿屋子的財產及保單，沒有一位能夠「信得過」的人幫忙「照看」，那所有的準備都將是「白搭」而無用的。

所以，如果「與他人一起共生」是所有面對老年化生活的重要生存關鍵重點，那麼，為了能夠在退休之後與信得過的人「一起共同生活」，包括自己的個性、生活習慣、居住地點與就醫方便性等因素，都必須一併做通盤的考量。

假設現階段還找不到這樣的「伴」，也可以從現在開始尋找、修正自己的個性與生活習慣，並且積極與合適對象「建立關係」。

如此一來，才能算是最週延的退休規劃。

首先，這裡所說的「伴」，就不一定是有婚姻關係的夫妻。例如《創齡》一書就引述美國的調查發現，銀髮族同居者，有71%曾經離過婚，有21%是喪偶。且根據專家的分析，這些激增的銀髮同居者，並不全然是為了經濟因素，而是為了「找個伴」，卻不想要婚姻帶來的枷鎖。

其次，這個「老伴」也不一定是有血緣關係的兄弟姐妹與親戚，同樣可以是異性或同性朋友，甚至，連關係良好的左鄰右舍、室友等都可算在內。只要理念相近、價值觀相仿又值得信賴，就是可以納入考慮「共生」的對象。

守望相助，互蒙其利也不錯
事實上，個人也認為在以上各種「伴」中，鄰居與閨蜜可能更顯重要。因為除了親戚可能住得太遠之外，老伴終有一天也許會離開妳，而寵物就算再怎麼窩心，也不可能在妳需要說話或就醫時，幫妳處理許多事情。

甚至，以上所提到的「同居共老的伴」卻不一定要「年紀老」才算。例如失智症權威醫師劉秀枝更大力推薦銀髮族，尤其要結交比自己年輕一點的朋友。如此一來，不僅可以替自己帶來新的觀念，在必要時，他們還有較好的體力、能力來幫忙。

上野千鶴子也曾在《一個人的老後》書中表示，就算身邊有不少朋友，但面對身邊朋友的相繼離世，也會有一種難以承受的失落感。為了減輕這種痛苦，結交比自己年輕的朋友，也是個好辦法。

雖然年輕的朋友，不見得一定比自己晚走一步，但至少可以分散一點這方面的風險。

且更重要的是：年輕朋友可為自己帶來更多好處：例如如果遇到年紀大，房東不願租妳房子，透過年輕人去租，租到的機率就高很多；如果家裡有燈泡壞了等問題，偶爾也可以請年輕一點的朋友幫忙；若有購物等需求，也可以請求年輕朋友幫忙⋯⋯。

雖然這話聽在年輕朋友的耳裡，會覺得自己只是個「被利用者」。但事實上，人與人之間的交往，如果只靠單方面的需求（希望被給予），這種關係是不可能長久的。更何況，熟齡族群與年輕人互為朋友，對雙方都是「互利」的。因為大齡熟女，絕對可以提供他們的一部分人生智慧，讓雙方「互蒙其利」。

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