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篇名: 防副作用兼養生
作者: 馬丁	日期: 2021.10.07　　天氣: 　心情:

10/4打完默德納第二劑
第二天身體微熱山丘.無其他副作用
施打前兩天開始喝水加蓮藕粉汁
打後連續再喝一周
若發燒除非無法忍受就吃解熱劑
否則以冰敷及開水加適量舒跑飲料即可.
喝蓮藕汁是同學的學生中醫師建議
蓮藕性寒並含豐富微量元素尤其鐵質
另有維生素C及維生素B群尤其是B6
有解熱及提高免疫力功能.並能紓解壓力有安神作用.
秋天最宜食用.尤其有貧血的婦女
建議蓮藕粉十分方便使用.

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