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篇名: 緊握手30秒即可測知自己的健康
作者: ♡夢凡♡	日期: 2009.12.30　　天氣: 　心情:

請將手緊緊握起來30秒，打開後手掌白白的會馬上消失嗎？
還是會殘留短暫的時間？
利用這樣簡單的動作，可以檢查一下自己的健康狀況喔！
當緊緊握拳時，會壓迫到手掌的血管，而這樣的擠壓動作會阻斷血液系統流
通，因此手掌會變成白色。
變成白的手掌，若能馬上回復原來的膚色，表示血管健康，
但是，如果需要花個10秒以上時間才能恢復的話，就要當心是不是有
動脈硬化或自律神經異常的情形。
資料來源：松原英多著( 2002)。100個遠離疾病的健康方法。

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