1睡到0時初,被某不知名的女網友王S手機吵醒,後來請她打來病院辦公室和她聊了一陣子卻讓我心中很是不快,如果她只是純粹無聊找人聊天,那就請她另尋高人,不要浪類我的時間[X(]和她的手機通話費
2本想泡麵但因科部開飲機適逢半夜消毒殺菌中只好作罷
3夜宵~下大廳的7-11便利店買雙寶排骨便當員工價$49+3枝不同黑輪30在旁星巴克吃
4買書$99卡神楊會茹你想不到的賺錢術,會買她的書是因為甚為佩服,我也是多卡1族可就是為什麼沒像她這般小聰明靈活運用
5至徐州路看車停狀況,瞧見車後停輛BMW駕駛座旁躺位女性在那裡似乎還在發動引擎睡覺,可奇怪我昨上午7時許來停她就已經在那裡發動引擎睡覺,怎麼這會兒還在繼續喔喔睏[:o#],趕忙通報駐警和EMT去瞧瞧,可似乎真的是在睡覺,或許是鄰近急診部就近照顧病患的家屬吧?!
6至急診部服務台上網當一下志工
7.4時初回科部辦公室
8續看完下載的影片情癲大聖A Chinese Tall Story港片~特區香港上映2005.12.22台灣上映2006.1.20類型：愛情、喜劇、奇幻/導演&編劇：劉鎮偉/演員：陳柏霖、梁洛施/劇情簡介：陽光大師唐三藏(謝霆鋒)帶著3位高徒孫悟空、豬八戒、沙悟淨一路晃到西域名都莎車城，獲得全城鄉親父老英雄式歡迎！但誰也沒想到，就在這裡，三藏竟碰上此次西行途中最為艱鉅的挑戰與劫難..高徒們被蟲妖抓走，三藏借金剛棒之助僥倖脫險，狼狽去找出解救愛徒們的方法。但在冒險途中，他撞上了奇醜無比、爆牙歪嘴的小女妖岳美艶(蔡卓姸)。"美艶"對他一見鍾情，天天死纏爛打、緊迫盯人，甚至引他誤入愛情圈套，觸犯天條！而在原本就已百妖群聚，熱鬧非凡的西域疆土，老愛開著UFO進出地球的外星訪客竟也湊上一腳，銀河公主(范冰冰)和她的部下路過地球，偶然認識三藏，並答應義助他脫困。三藏竟也一時昏頭，糊里糊塗跟這位真正美艷的公主遠走高飛..
9.6時初睡[I-)],夜宿科部辦公室檔案鐵櫃下,0850起,同事王R代刷卡
10上午主要整理新舊玻片歸檔
11至西址5東4F基因醫學部找張S拿昨幫代值班費[:$$]$750
12睏晝1300~1345
13前些時日杜R和老婆大人吵架,盛怒隻下把手機摔壞,要我拿隻舊手機賣給他用,由於我的舊手機不下10隻,所以就讓他挑選了1隻摩托羅拉L200i掀蓋3頻至少還有8成新,試用了幾天總算付我[:$$]$500
14下午主要整理新舊辣塊玻片歸檔
15上週4有個簡技士作的臘塊,周5卻不見啦[:o?]!那住院謝醫師也沒有當天找,到今天中午後他才在找,很多人翻遍了可能遺落的地方還是找不著,真不知該如何是好?如果當初週5上午切片技術員第1時間發覺沒有就趕快通知相關人員或是值班的住院謝醫師下午發覺沒有就趕快尋找或許比較有可能性找回,但是隔了那麼多天真的是凶多吉少大海撈針囉!
16暗頓~18時初本想下班下樓員工餐廳用餐,但徐R還在我辦公室鐵櫃下睡覺,只好先去餐券沒啦!付$600買15再多送1張,主菜白帶魚
17.19時初下班離院,本要直接開車去洛陽停車場銷單,結果想事情一恍神車子就開到忠孝橋三重端,只好趕緊違規迴轉再開回去台北銷單7張[:E]
18.20時初回到家
19有個門號0920-的女生自稱林依玲?說是以前去林森北路酒店消費認識她,覺得對我印象很好所以就三不五時就打手機給我,然後要我回打手機給她,剛開始還以為是詐騙集團,後來就當做無聊份子,可是時間一久反而覺得我也很驢,所以乾脆義正嚴詞告誡請她不要再打來啦!我根本不認識這種人真是莫名其妙[X(],歹年冬多蕭郎,也已經很久去那類場所消費了,所以怎麼會去和她熟悉呢!?
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A)統派報紙墮落成宦官報[X(]/曹長青，中國旅美作家--自由時報社論
在台灣媒體上被稱為「不沾鍋」的馬菸酒，最近這次訪美之行，簡直被統派媒體捧上了天，那種歌頌的肉麻程度，甚至超過了共產黨的報紙對獨裁者江澤民、胡錦濤的歌頌。台灣某統派報紙3/27日發表了1篇特稿，
標題是：「什麼樣的DNA造就馬菸酒魅力」，
通篇都是（違反新聞規矩的）形容詞，那種對馬菸酒的離譜吹捧，簡直像兒子歌頌老子，宦官諂媚皇帝，而根本不是記者報導政治人物。例如，
這篇特稿引用他人之口說:「馬菸酒是當今唯一與柯林頓一樣，具有超級魅力的國際政治人物」。
柯林頓具有世界性影響，主要因為兩件事，1是他曾擔任美國總統，而美國是世界唯一強國，白宮的主人被稱為世界上最有權力的人物，當然柯林頓就具有全球知名度；另外，因為柯林頓是美國有史以來第1個敢在白宮和實習女生發生性醜聞的人，因而臭名遠揚，曾成為全球媒體的花邊新聞。但不管怎樣，柯林頓畢竟做過美國總統，因此被稱為「國際政治人物」，還情有可原。
但在歐洲，中南美洲，到非洲，甚至在台灣之外的其他亞洲國家，有幾個人知道馬菸酒是誰？1個台灣的在野黨主席，而且是曾專制了台灣半個世紀的獨裁政黨的主席[X(]，居然被捧成「具有超級魅力的國際政治人物」，這不是近乎瘋話嗎？
把馬菸酒和希特勒相提並「讚」/
這篇文章還吹捧說:馬菸酒具有「卓越領袖魅力」，並總結說:這包括「旺盛活力、形塑風格與形象、鼓舞激發人心能耐、同理心、高度自信、良好的EQ、令人嚮往的理想主張等等」。
說句老實話，我曾經在中國當過記者，在共產黨的報紙上，今天也沒有人好意思這麼肉麻地歌頌胡錦濤。在把馬菸酒用火箭送到柯林頓身邊當小兄弟之後，這篇文章接著說:「一般人多難以兼具這些明顯的特質，過去的世界名人如邱吉爾、甘地、拿破崙、希特勒等人都具有此一特質」。
這種宦官的獻媚語言，真是馬屁拍到馬腿上，因為把馬菸酒的「領袖魅力」和拿破崙、希特勒這種反面角色相提並論，也只有這種報紙能想出來；或許因為同屬1個統派陣營，他們才真正了解馬菸酒，知道在他的氣質裡面，具有拿破崙和希特勒的那些獨裁者素質，並以此為榮。這種坦然地顛倒人類共同價值的做法，簡直超出共產黨的《人民日報》水平，實足令人跌破「十副」眼鏡。這篇文章還吹捧馬菸酒的長相，
說他:「外型俊俏，身體挺拔」，「和老外站在一塊毫不遜色」。
按這種邏輯，其他人和外國人站在一起，難道就遜色了？這篇文章到底是在宣揚種族歧視，還是在矮化華人？而且「什麼樣的DNA造就馬菸酒魅力」這種文章標題，和連戰宣稱他是「純種中國人」一樣，完全是種族主義思維！今天在美國，如果哪家報紙敢刊登1篇文章，題目是「什麼樣的DNA造就布希總統的魅力」，立刻遭到示威抗議，那個記者肯定得被解僱，那家報紙也會遭到杯葛。
報紙報導變成了肉麻情書/這麼諂媚了還不夠，這篇文章還說什麼馬菸酒「體型壯碩，穿起西裝，器宇非凡」，甚至像他們去年捧「連方瑀」每天在共匪的精心打扮一樣，
說:馬菸酒「懂得穿衣服，襯衫、領帶、西裝的顏色，都搭配得很具美感」，加上「傳統紳士黑皮鞋」，烘托出「出眾的風采」。
我差點以為這是哪個高中女生寫給馬英九的情書了。台灣1位資深報人看到這種奴顏婢膝文章之後，給我發來1個電子信說，拜託，我寧可投馬英九1票，統報不要再登這麼肉麻的文章了，讓人實在受不了。這種文章除了給台灣人提供1個笑料之外，只能證實1件事，台灣的統派報紙已經墮落到比《人民日報》還諂媚的宣傳品。因為在自由的國家，沒有哪家報紙會這樣吹捧1個當權者、1個政黨的主席。
看這種自我作踐的文章，我覺得這種報紙改名算了，就叫《宦官報》，而且這宦官還不是被皇帝閹割的，而是自閹的，自己閹掉了報紙應該有的獨立、尊嚴、客觀等特質，變成了權貴的弄臣；而馬英九還沒有當上皇帝呢，那些統派們就迫不及待地1個個跪下，
高呼「吾皇萬歲萬萬歲」了。
說實話，我要是泛藍支持者的話，倒真會因為這種報導而替馬菸酒擔心，如此一路肉麻吹捧下去的話，搞不好物極必反，把馬菸酒跌慘了。
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B)鹹豬手，滾！開黃腔，No！{顧美芬/自由時報}
性騷擾防治法正式實施以後，講黃色笑話、以輕浮的語氣嘲諷性別差異；以有色的眼光看待他人；或未經允許，碰觸對方的身體；甚至於以騷擾的方式追求異性，這些令人不舒服，感到不堪其擾的行為都已觸法。性騷擾和每個人切身相關，過去妳（你）遇到這種狀況，也許忍氣吞聲，但現在應該勇敢站出來，
大聲說:「不」，
並在必要時，果斷地採取法律行動。
性騷擾防治法Q&A
Q1何謂性騷擾？
A：舉凡與性或性別相關的舉止行為，造成他人不舒服，並嚴重影響生活正常進行，都在性騷擾的範疇裡。
例如：1)口頭或肢體上的侮辱、藐視，或和性與性別有關的不當騷擾行為。例如盯著別人的身體看；言語中帶有性暗示；觸碰別人的身體等。
2)非你情我願的情況下，以交換利益為主的性活動。例如上司、老師利用權勢，以考績或成績為理由，要求私密的性服務。
3)公開展示宣傳品造成他人遭受冒犯，以致影響正常生活的行為。例如強迫別人看A片；寄送不當的色情圖片、文章；要求異性同事陪同應酬等。
Q2遇到性騷擾情況，我該怎麼辦？
A：一定要舉證！具備證人或錄音其中1項即可。不過，若事發當時不能立即錄音，可以在事後打電話給加害人，
設計對話如：「你今天下午對我…，讓我覺得很不舒服，以後請不要再這樣做了。」
如果對方仍以戲謔的態度回答：「怎樣？看1下又不會少你1塊肉，幹嘛那麼在意？」
以上內容就足已證明有性騷擾事實發生。蒐證之後立刻打電話報警。
SOS！尋求協助管道警察局
1.附近與警局連線的便利超商、麥當勞、金石堂等
2.全國婦幼保護專線113
3.校園內可以尋求學校師長協助
4.台北市警察局婦幼警察隊緊急報案專線2346-0802
網路交友陷阱多/根據婦幼女警隊統計，近年來，遭到性侵害的個案，高達7、8成的比例都是網路交友所造成，其中尤以網路交友明顯成長的寒暑假期間最常發生。過去的受理個案中，以女性受害者居多占8成，高中以下又占7成，但近年來受害個案年齡層有明顯下降的趨勢，甚至出現國一國2的學生。
建議/
1.跟網友相約外出時，最好與家人保持聯繫，並告知自己欲赴約的時間及地點。
2.離開視線的飲料絕對不喝，遭人強行灌酒更要全力抵抗。
3.陌生人無故給予的食物絕對不能吃。
4.網友見面時切記找人多的地方，避免2人獨處時危機四伏。
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C)夜黑風高 姊妹們安啦！{自由時報95/4/2}
夜歸安全小提醒:
辦公室加班/
1.若夜間加班時遭受同仁或主管侵犯，應先設法離開，避免正面衝突。若之後仍有類似情事發生，可請同事作伴，或準備相機、錄音機伺機蒐證。
2.若對方有明顯的騷擾動作，如搭肩或言語挑逗，可釋出警告的動作。如被人從背後抱住時，可先以肘部攻擊，正面則可用膝部反擊。
3.大部分辦公大樓內皆設有攝影機，可將加害人誘導至攝影機位置上對話，藉以留下影像資料證據。
4.應酬聚會過後，寧願選擇大眾運輸交通工具，也盡量避免讓喝過酒的同事載回家。
走路/
1.走路時，儘量挑大馬路行走，不要抄小路或獨自走地下道。對周遭狀況也應提高警覺，走路時不要邊講電話或聽MP3，否則歹徒一路尾隨，輕鬆跟蹤到家。
2.若深夜在巷子裡被人跟蹤時，可拿起手機撥打，佯裝已在朋友家附近。
並設計說詞如：「我已經在妳家附近了，妳要不要下來接我啊…。」
如此可引起對方注意，使其知難而退。
3.被跟蹤時，可以任敲1戶住家的門， 藉以嚇阻歹徒。事後再向住戶解釋狀況與道謝即可。
叫車/
1.夜歸時，最好叫車行的計程車，上車前，記得先跟對方確認車號是否正確。另外，市政府及婦幼警察隊皆提供叫車服務，並會在半小時之後，打電話跟民眾確認是否已安全到家。
2.坐計程車時，最安全的位置是司機的正後方， 因為較容易掌握司機的狀況。若穿著短裙，最好拿包包遮住，避免引起犯罪意圖；千萬不要坐在右後方，邊搭車邊看風景容易降低警覺心。另外，可藉由和友人通話的方式，說明自己目前正搭乘某車號的計程車前往何處，藉以警告司機最好不要輕舉妄動。
3.營業用的小客車，依法必須將兒童安全鎖剪掉，因此若在計程車上遇到緊急狀況，直接打開車門便可以立刻逃出去。
4.危急時刻，若車門真的被鎖住，可以用手肘用力敲擊車窗玻璃較脆弱的四個邊角，敲破玻璃之後想辦法求救逃生。
北市政府聯合叫車服務0800-055-850
婦幼警察隊協助叫車(02)2346-0802
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D)危機何在 給我揪出來！{自由時報95/4/2}
進入大樓時/
1.單身女子進出時，鑰匙應放在容易拿取的地方，或提前握在手上，千萬不可到了家門口才找鑰匙。
2.遇到有人跟蹤尾隨，可以儘速尋求便利商店、金石堂、麥當勞等愛心商店尋求協助。
3.進入電梯時，站在靠近按鈕的位置，面對對方。
4.若電梯內只有1人，可改坐下1班，避免2人獨處時的風險。
5.注意躲藏在樓梯間的可疑人士。
租屋安全小提醒/
1.不要租頂樓加蓋的房子或是公寓2樓， 因容易遭到歹徒入侵， 否則最好加裝保全系統。
2不要跟男生共住1層樓，室友也必須約法3章--禁止帶男生入住。以前曾發生過隔壁男生藉故跑錯房間，對被害人加以性侵的案件。
3.即使再怎麼放心，一旦離開房門，都要記得隨時上鎖，最好加裝反扣鎖。
Tips防身小物品/隨身帶著哨子、鎖、原子筆、雨傘、高跟鞋、圍巾、絲襪，或是路邊的磚頭、沙子、木棍，都是能運用的防身工具。
幼童安全小提醒/若以為只有妙齡女郎會遭到性騷擾，那可就大錯特錯了。幼童遭到性騷擾的案例也時有所聞，不只是陌生人，學校的老師或是熟識的長輩更常常是出乎意料的加害者。因此，教導幼童如何防範、保護自己的安全絕對是1個不容忽視的課題。
1.不准任何人碰觸你的身體，若遭人碰觸後感覺不舒服要告知家長或老師。
2.不要隨便跟陌生人交談及收下來源不明的食物。
3.避免跟異性獨處，不要獨自留在學校或教室。
4.大人不在家時，有人按電鈴不要隨便開門。
5.有人打電話來找爸媽，爸媽卻正好不在家時， 最好說爸媽正在忙，等一下才能回電，千萬不要讓陌生人知道家裡沒大人。
專家怎麼說:
常青國際法律事務所 律師 王如玄/兩性之間，常常會開一些無傷大雅的小玩笑，但每個人的感受不同，若是有人感覺不舒服，提出制止，就應該學習尊重別人的意見，這部份往往是現今社會大眾最欠缺的。性騷擾防治法頒布的意義，除了責罰，更重要的其實是在於重新提醒大眾兩性應該互相尊重，彼此體諒。
文化大學教育推廣部 城市危機防衛術 指導老師 楊志龍/經常夜歸的婦女，對周遭環境一定要提高警覺。遇到危險時，身邊有許多小東西可以用來還擊， 同時爭取逃脫的機會。懂得保護自己，才能減少不必要的傷害。
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E)達人撐腰 換季收衣沒煩惱{林怡亭/自由時報}
每逢換季，衣物收納就格外讓你頭痛嗎？不要心急，其實這都是因為選錯了衣物收納商品，或是你不知道如何利用收納商品的緣故，所以就算房間早已亂成一團也不是無藥可救喔！跟著超級厲害的收納達人陳映如一起選對商品、用對方法，衣櫃將呈現從未有過的整齊，連帶的，還你1個清爽乾淨的房間！
Part 1)依需求選購衣物收納商品/衣物收納商品這麼多，如果缺乏計畫，東買一樣，西買1種，不僅達不到收納功效，反而有可能造成空間上的凌亂感。陳映如建議，在採買之前最好先行整理自己的衣服，了解衣物的種類，並且實際丈量房間的尺寸，再下手採購適合的收納商品，如此才能達到收納與節省空間雙效益。
1.索引類收納商品/索引類商品的特點在於尋找方便，建議利用索引類商品收納不常穿的換季衣服，放置在床底下或衣櫥上頭等零散空間，若要尋找時也不必大費周章、1箱1箱打開來找。目前市售的索引類收納商品不使用時也可以完全壓扁、不占空間，貼心的設計對於寸土寸金的都會一族而言更加實用。
2.系列性收納商品/隨著衣服越買越多，系列性的收納商品在這時候就大大派上用場，讓居家空間不會因為不同顏色、材質或大小的收納商品而顯得風格不一致。尺寸不同的系列性收納商品在自由的堆疊之後有時還會呈現出與眾不同的居家氛圍，MUJI無印良品就以不同尺寸的PP抽屜收納盒堆疊成一面特殊的牆，充分展現了創意。
3.多功能收納商品/當衣物收納盒不拿來裝衣服時，難道就只能堆在角落佔位子？為了解決這種困擾，近兩年多功能的收納商品越來越多，其中尤以可收納衣服或雜物又可當做椅子的收納椅特別值得推薦。
4.功能分類收納商品/對於不擅長收納的人而言，此類商品已經明確規劃出功能與分類，專門掛領帶、收貼身衣物或是放配件，讓你完全不必費心思索，缺哪1種就買哪1種！
Part 2)快狠準摺衣 衣櫃超整齊/有了收納的道具，還需要有熟練與聰明的摺衣方法，才能讓衣服整整齊齊、一目了然，等到要穿的時候不僅不會找不到、衣服也不會變得皺巴巴的。看達人示範3種摺衣法，絕對讓你好看！
方便摺衣法/常見的摺衣方法，但需要花點時間練習才能摺得快速且整齊。適用於毛衣等各種衣服。
Tips/每個人的肩寬不同， 但只要以衣服的肩寬為摺衣線，摺好的每件衣服寬度就會差不多。另外建議每1個抽屜固定只放1個人的衣服，在收納及拿取時會更有效率。至於抽屜深處的空間，可用鞋盒做為簡單的收納盒，收納圍巾或皮帶、帽子等，既不占空間，拿取時也相當方便。
Part 3)空間再利用、收納效果更好的達人妙招/
1.在乾淨的紙箱外面貼上漂亮的包裝紙，紙箱底層墊上毛巾以防髒與防潮，便可將整理好的換季衣服放進紙箱，放到衣櫃上面的空間，非常節省空間又不影響視覺。除此之外，還可以不同的包裝紙花色代表不同的家庭成員，在下1次換季尋找衣服時也不會花太多時間。
2.以雙面泡棉膠將卡帶盒子黏在衣櫃門上，再放上除濕包，可以更清楚的觀察到衣櫃的潮濕程度。
3.衣櫃門上黏上1個掛勾，拿取或收納衣物時都可以掛在掛勾上稍事整理，而不需要1手拿衣架、1手拉衣服，弄得手忙腳亂衣服也變形。
收納達人 陳映如/著有《生活魔法師--居家妙點子300招》，擔任《收納PLAY》、《DIY玩布置》、《花草遊戲》等雜誌編輯多年、家事清潔及收納講座主講人，關於收納的親身體驗與心得作品散見各大報。部落格http://www.wretch.cc/blog/sonaqueen
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