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篇名: 抗老專家的12把金鑰匙
作者: 小百合 日期: 2015.06.27  天氣:  心情:
第 1 把 KEY  晨起一杯水,身體水平衡  WATER

第 2 把 KEY  右側臥、睡如弓,睡眠品質好  SLEEP

第 3 把 KEY  只吃七分飽,身體自然好  APPETITE

第 4 把 KEY  生命在運動中蓬勃  EXERCISE

第 5 把 KEY  音樂舒暢身心,讀書增加智慧 MUSIC/LITERATURE

第 6 把 KEY  常吃豆,可長壽    BEANS

第 7 把 KEY  跟菸、酒說再見  VICES

第 8 把 KEY  愛與性完美和諧  LOVE/SEX

第 9 把 KEY  擺脫孤獨寂寞就健康  LONELINESS

第10 把 KEY  勤用腦,防衰老  MIND

第11 把 KEY  多喝茶,可減肥、防癌、保青春  TEA

第12 把 KEY  用笑容面對人生  SMILE

祝福好友~身體健健康康,美麗人生 [;-)]

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住戶回應
 
時間:2015-12-08 00:26
他, 60歲,台南市,待業中
*給你留了一則留言*
  
 
時間:2015-06-29 21:51
他, 45歲,台南市,其他
*給你留了一則留言*
  


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