2010/04/14的日記-㊌~耀武揚威藝中現│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 2010/04/14的日記
作者: ㊌~耀武揚威藝中現	日期: 2010.04.14　　天氣: 　心情:

在奇摩新聞上看到一篇報導「研究：多吃魚蔬少吃紅肉可預防阿茲海默症」，

「不易患病者攝取較多橄欖油調製的沙拉醬、堅果類、魚類、番茄、禽鳥肉類、十字花科蔬菜像是花椰菜、水果，以及深色多葉的綠色蔬菜；他們較少吃紅肉、內臟，或是高脂乳製品。」

「由於這些食物對心血管有益，因此能預防腦中風，讓阿茲海默症不易發生。又或許是食物裡的營養成分─像是不飽和脂肪酸Omega-3，抗氧化劑和葉酸等，直接對腦部產生了保護作用。」

在老年人口越來越多以及阿茲海默症目前仍屬於無藥可醫的疾病，

只能想辦法降低罹患率而已！

也因此政府也在著手規劃長期照顧保險，

為將來可能需要被照顧的長者增加一些保障！

不過政府的社會保險所能提供的保障也是有限的，

不足的還是得靠自己提前準備喔！

@};-非神非聖亦非仙@};-

%%-殘武殘文亦殘賢%%-

*-:)臥薪嚐膽機緣顯*-:)

~o)耀武揚威藝中現~o)

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