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源圓緣
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篇名:
吃南瓜！五大禁忌
作者:
源圓緣
日期: 2012.09.21 天氣:
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吃南瓜！五大禁忌
1、南瓜加羊肉：二者都是熱性，同食後易引起腹脹、便秘等疾。患感染性疾病和發熱症狀者不宜食用，以防病情惡化。
2、南瓜加醋：醋酸會破壞南瓜的營養，降低營養價值。
3、南瓜加菠菜：南瓜含豐富維生素C分解酶，會破壞菠菜中的維生素C，同時自身營養價值也會降低。
4、南瓜加地瓜：皆屬易滯氣食物，如果不煮熟便食用會引起腹脹，若二者同食，更會導致腸胃氣脹、腹痛、吐酸水等。
5、南瓜加紅棗：紅棗富含維生素C，味甘性溫，多食易消化不良，而南瓜性溫，二者同食不僅維生素C被破壞，還會加重消化不良等症狀。
@@綜上所述，吃南瓜一定要注意以上這些禁忌事項，這樣才能吃得健康，吃得美味哦！
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