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篇名: 咪咪upup
作者: ĐǺĠ愛㌍_☻豐_☃音♫ 日期: 2009.02.11  天氣:  心情:


















FONT{COLOR:字體顏色}

前幾天

在跟某位女性朋友聊天

聊到她減肥...

真的很好笑...


她說: 每次減肥 咪咪都會縮水...



我就不說"她"是誰了嘿

以免她等等拿菜刀追我...


雖然我作素食餐館

不過以前也是有待過飯店
會煮一些雜七雜八的東西

現在介紹給你好料 
順便給一些想要upup的女性友人...

都沒"偷藏步"喔 



◆青木瓜人蔘雞湯

藥材:
蔘鬚 半把 甘草3片 黃耆3片 當歸1片
川芎2片 紅棗6顆 枸杞少許  

材料:
老薑 放山雞半隻 青木瓜1顆 米酒少許 鹽適量

作法:
將上述藥材 加入薑片 在加入 4000cc的水 
煮滾 備用


雞剁成一塊一塊、青木瓜、老薑切片

起一個水鍋 雞肉過水川燙 沖水去除血水 備用  


再將燙好的雞肉、米酒、老薑跟切好的青木瓜
一同丟入藥湯裡

煮滾後關小火10分鐘後加鹽調味 就可以吃了....

▲青木瓜含有豐富的蛋白酵素,可促進乳腺的分泌,
 不但可豐胸,且能幫助腸胃消化。




◆木瓜魚腩煲(小份量)

材料:
青木瓜600g  鰱魚400g  豆腐1塊   薑 4片  紹興酒少許  鹽適量

將上述食材先洗淨切塊

將鍋預熱,豆腐煎成金黃色 

鰱魚煎成金黃色 灑上紹興酒 
放入青木瓜 薑片 豆腐 加水及適量的鹽調味 

中火煮25分就OK了

▲青木瓜含有豐富的蛋白酵素,可促進乳腺的分泌,
 不但可豐胸,且能幫助腸胃消化。


◆茶樹菇紅棗烏雞(2人份)

藥材:
茶樹菇乾70公克  紅棗10顆  

當歸4錢 川芎3錢 丹蔘3錢(這三樣請用藥包袋包起來)

材料:
烏骨雞半隻 薑4片 鹽適量


烏骨雞洗淨放入滾水中川燙約3分鐘,撈起對半切開備用

乾茶樹菇泡水10分鐘洗淨;紅棗洗淨去核

取一個煲湯鍋 將所有材料放入煲鍋中 倒入4000cc的水煮滾,
續以小火煲燉2小時,
再加鹽調味即可端出食用。

▲茶樹菇的藥性為"甘溫",能祛濕、利尿、健脾胃並能補腎狀陰
 搭配紅棗的補氣作用,合在一起而達到...
 補中益氣、養血安神、刺激乳房發育的功效。



◆龍骨筊白湯(小份量)

藥材:
龜鹿膠4錢 丹蔘3錢 (用藥包袋包起來)

材料:
龍骨8兩 筊白筍1支 生薑2片 蔥1支

米酒少許 鹽適量


龍骨放入滾水中川燙去血水後,沖冷水洗淨 筊白筍去皮切片

生薑 蔥洗淨 藥材包 過濾洗淨

湯鍋中放入1300cc的水 放入薑片 蔥 米酒煮至水滾 
放入 龍骨 及藥材包 以大火煮滾

滾後 轉小火熬煮40分鐘 加入筊白筍在煮5分鐘後熄火 
撈除藥包、蔥、薑 加鹽調味即可。。。


▲廣東湯飲中的「龍骨筊白湯」,
可幫助強健腳力、還有豐胸、分泌乳汁等效果
產後哺乳期的媽媽,不妨煮來吃,試試看成效如何。




以上4道湯品 以小弟我的經驗 看來應該都不難 煮起來很簡單啦
  
若有人有疑問 可以來留言板問我...

ps:
1.成效看個人體質...青春期~25歲以下聽說都還有用...

2.  18~20歲以後乳腺發育定型後 年紀越大效果就越張顯不出來


 別再減肥 減到咪咪都縮水了   

真的很瞎ㄟ





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住戶回應
 
時間:2010-02-07 21:10
她, 71歲,高雄市,其他
*給你留了一則留言*
  
 
時間:2010-02-06 18:06
她, 71歲,高雄市,其他
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2010-02-07 02:00]:

有阿

不過哩 可能會有點痛喔




乳房切除手術 [8-}]

 
時間:2009-12-10 01:04
他, 45歲,台中市,其他
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2009-12-20 16:18]:

這篇很久了 [:|]


很難得有人會翻日記...

 
時間:2009-05-06 01:12
她, 99歲,高雄市,服務
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2009-05-08 00:48]:

^^ 我日記有素食年菜喔

好像很久了ˇˇ"

 
時間:2009-05-05 09:14
她, 99歲,亞洲其他,其他
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2009-05-05 21:59]:

可以換吃 分泌乳汁的 龍骨皎白湯

有小孩的時候吃^^

 
時間:2009-04-23 00:47
她, 34歲,台中市,娛樂
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2009-04-23 00:47]:

在說在研究

 
時間:2009-04-21 00:37
他, 38歲,台中市,學生
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2009-04-21 14:30]:

= =這篇超久的了

過幾天 就又變成諧星了

 
時間:2009-03-04 20:13
她, 40歲,台南市,學生
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2009-03-05 03:31]:

照上述作法做很簡單啦^^

真的!!

 
時間:2009-03-04 16:24
他, 45歲,台中市,金融保險
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2009-03-05 03:32]:

= =你是指哪裏upup


哪可能要去酒店喔

 
時間:2009-03-03 21:19
她, 99歲,新北市,其他
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2009-03-03 21:26]:

嗯嗯^^


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