學會沉默
有時候，你被人誤解，你不想爭辯，所以選擇沈默。本來就不是所有的人都得瞭解你，於是你以爲不必對全世界喊話。卻也有時刻，你被最愛的人誤解，你難過到不想爭辯，也只有選擇沈默。全世界都可以不懂你，但他應該懂，若他竟然不能懂，還有什麽話可說？生命中往往有連舒伯特都無言以對的時刻，畢竟不是所有的是非都能條列清楚，甚至可能根本沒有真正的是與非。那麽，不想說話，就不說吧！在多說無益的時刻，也許沈默就是最好的解釋。

至少平靜
在你跌入人生谷底的時刻，你身旁所有的人都告訴你：要剛強，而且要快樂。剛強是絕對需要的，但是快樂在這種情形下，恐怕是太刁難你了。畢竟，誰能在跌得頭破血流的時刻還覺得高興？但是至少可以做到平靜。平靜地看待這件事，平靜地把其他該處理的事處理好。平靜，沒有快樂，也沒有不快樂。

學會彎腰
和別人發生意見上的紛歧，甚而釀成言語上的衝突，所以你悶悶不樂，因爲你覺得都是別人惡意。別再耿耿於懷了，回家去擦地板吧！拎一塊抹布，彎下腰，雙膝著地，把你面前這張地板的每個角落來回擦拭乾淨。然後重新省思自己在那場衝突，所說過的每一句話。現在，你發現自己其實也有不對的地方了，是不是？你漸漸心平氣和了，是不是？有時刻你必需學習彎腰，因爲這個動作可以讓你謙卑。勞動身體的同時，你也擦亮了自己的心緒。而且，你還具有了一張光潔的地板呢！這會是你意外的第二個收獲。

不想當初
你說，人生是一條有無限多岔口的長路，永遠在不停地做選擇。如果只是選擇吃炒麵或炒飯，影響似乎不大，但選擇讀什麽科系、做什麽工作、結婚或不結婚、要不要有孩子，每一個選擇都影響深遠，而不同的選擇也必定造就完全不一樣的人生。你又說，生命中不可承受之情，就在於人生沒有重來的機會啊！如果當初如何如何，現在就不會怎樣怎樣…這種充滿悵然的自言自語，還是別再多說了吧！每一個岔口的選擇其實沒有真正的好與壞，只要把人生看成是自己獨一無二的創作，就不會頻頻回首如果當初做了不一樣的選擇。
努力吧！不管成功與否？

定格美麗
漫步林間，你看見一株藤蔓附著樹幹，柔軟與堅實相互交纏，你感動於這靜美的一幕。讓幸福與歸屬就此駐足吧！你想。不知未來會有怎樣一番風雨摧折？也許藤將斷、樹會倒，也許天會荒，地將老。你又想。那麽，請歲月停格在此刻吧！停格即是永恆。永恆裏若有這靜美的一刻，未來可能遭遇的種種劫難，便已得到了安慰與報償。

保持單純
因爲思慮過多，所以你常常把你的人生複雜化了。明明是活在現在，你卻總是念念不忘著從前，又憂心忡忡著未來；堅持攜帶著從前、未來與現在同行，你的人生當然只有一片拖泥帶水。而單純是一種恩寵狀態。單純地以皮膚感受天氣的變化，單純地以鼻腔品嘗雨後的青草香，單純地以眼睛統攝遠山近景如一幅畫。單純地活在當下。而當下其實無所謂是非真假。既然沒有是非，就不必思慮；沒有真假，就無須念念不忘又憂心忡忡。無是非真假，不就像在做夢一樣了嗎？是呀！就單純地把你的人生當成夢境去執行吧！

有時鄙俗
吃多了健康食品，有時你也想啃一啃鴨舌頭和鹽酥雞。看多了大師名劇，有時你也想瞄一瞄耳光摔不完、眼淚掉不完的連續劇。聽多了古典音樂，有時你也想唱一唱愛他一百年又恨他一他一萬年的通行歌曲。你知道健康食品對健胃整腸有意義，大師名劇對培育氣質有意義，古典音樂對提升性靈有意義，可是，有時你其實並不想讓自己時時刻刻活得那麽有意。人生不需要把自己綁得那麽緊。有時的小小放縱，是德性的。靈氣充足或許接近大人，但有時的鄙俗會更平易近人。

控制情緒
今天的你，是不開心的你，因爲有人在言語間刺傷了你。你不喜歡吵架，所以你離開；可是你只是離開了那，卻沒有離開被那人傷害的情境，於是你愈想愈發怒。愈有氣，你就愈沒有力氣去理會別的事情，許多更該用心去做去想去處理的事件，就在你漫天漫地的心煩意亂之中，被輕忽被漠視被省略了。因爲，你只是一心一意地在發怒。在情緒上做文章，這是對自己的浪費，而且是很壞的浪費。畢竟，發怒也是要花力氣的，而且發怒一定傷元氣。所以，靈敏如你，別讓情緒控制了你，當你又要發怒之前，不妨輕聲地提醒自己一句：“別浪費了！”

把握時機
你曾經買了一件很喜歡的衣裳卻捨不得穿，把穩地供奉在衣櫃裏；許久之後，當你再看見它的時刻，卻發現它一經過時了。所以，你就這樣與它錯過了。你也曾經買了一塊漂亮的蛋糕卻捨不得吃，把穩地供奉在冰箱裏；許久之後，當你再看見它的時刻，卻發現它一經過期了。所以，你也這樣與它錯過了。沒有在最喜歡的時刻上身的衣裳，沒有在最可口的時刻品嘗的蛋糕，就像沒有在最想做的時刻去做的事情，都是遺憾。生命也有保存期限，想做的事該趁早去做。如果你只是把你的心願把穩地供奉在心裏，卻未曾去實行，那麽唯一的結果，就是與它錯過，一如那件過時的衣裳，一如那塊過期的蛋糕。

偶離軌道
某次你搭火車打算到A地去，中途卻忽然臨時起意在B地下了車。也許是別緻的地名吸引了你，也許是偶然一瞥的風景觸動了你，總之，你就這樣革新了本來預定的行程，然後經歷了一場充足驚奇的意外旅行。A地是你原先的目標，B地卻讓你體會了小小的冒險。追思起來，你說，那是一次令你難忘的出軌經驗。生命中的許多時刻不也如此？心無旁騖地奔赴唯一的目的，不過是履行了原本的行程而已；離開預設的軌道，你才有機會發現其他的風景。

回歸平靜
曾經有一段時間，你心情低落，甚至懶得拉開窗簾，看著窗外的陽光。於是你當然也忘了去看看，窗臺上那一盆每天都需要喝水的瑪格麗特。藤蔓.如此不知過了多久，總算有一天，你度過了心情的低潮，同時也想起了你的瑪格麗特。天啊！可憐的花，她還活著嗎？你戰戰兢兢地拉開窗簾，卻見她迎風招搖，花顔可掬。原來在從前的這段日子裏，你雖然忘了喂她喝水，老天卻沒忘了以雨露眷顧她呢！許多事物悄悄地在你的視線之外進行，而且悄悄地安排好了它們自己。天生萬物，天養萬物，一切其實無須擔心……你只要做的就是做好自己，不留任何遺憾…足矣！